Защита паха женская

Защитная экипировка необходима всем спортсменам, занимающимся каратэ. Но какая защита нужна детям, а какая лучше подойдет для взрослых спортсменов?

Нас учат на тренировках говорить «Ос»  или «Осу». Ни одно приветствие, ни один вопрос, ни одно выступление без этого не обходится. Почему же просто не говорить «да», «понимаю», «здравствуйте»? Сегодня разберем, что значит «Ос»  или «Осу», и почему важно отвечать именно так.